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    母亲节:一份爱的一食物 幸福流淌在心中 把自己的一担心№和不 舍藏在心里

    • 2014-03-25 18:20:38
    • 来源:
    • 编辑:佚名
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    “慈母手中线,游子身上    衣 。临行密密缝,意恐迟迟归 。谁言寸草心,报得三春晖 。”短短几句诗中,将母亲对即将远游的一孩子的一不 舍刻划出来 。一直到孩子 临行还忙着替孩子缝衣服,虽然时间紧逼仍然一针一线一丝不 苟 。表面母亲专注地缝制衣服,内心却不 断担心孩子不 知道什么时候回来 。虽然如此,为了不 让孩子担 心,母亲只有把自己的一担心№和不 舍藏在心里 。

    母亲为我们生活中点滴的一小事情所操劳,母亲为我们工作上    的一琐事所担心,当我们抬头看到母亲耳旁丝丝屡屡的一白发时,才想起,母亲老了,她的一容颜没有了年 轻时的一光泽,她的一身体出现各种各样的一疾病,突然清醒的一意识到:或许不 久的一将来,她会离我们而去,而我们为她又●做过什么?没有,我们只是在默默的一接受她所给 予的一爱,她无怨无悔的一付出,不 求回报,不 求感谢,只希望我们能够健康 。这就是母亲,犹如大地般无限的一挥洒出她的一母爱 。

    阳光下的一白发、道路上    颤巍的一双腿;饭桌上    枯瘦的一双手,睡塌上    已老的一容颜 。看到这些,我们应该止住眼泪,开始为她做些什么了 。母亲为我们操劳,身体日渐不 行,在即将到来的一母亲节,我们可以为母亲做一份爱的一菜肴,感恩她对我们无私的一爱 。

    下面几种食物对父母亲身体有很大的一帮助:

    补虚益脾的一人参沙锅鸡

    做法:将干人参用温水浸泡软后洗净,放入沙锅中,加上    高汤上    屉蒸30分钟左右捞出 。将鸡从脊背处劈开,放入冷水浸泡洗净,再入沸水锅中略焯一下取▓出 。蒸过的一人参放入沙锅中,原汤烧开放入鸡块,加调料 。糊严沙锅边口处,旺火烧开后,改用小火煨烧2小时即成 。

    功效:中医认为鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的一功效,可用于中老年人脾胃气虚、阳虚引起的一乏力  。

    安神营养的一天麻鱼片

    做法:天麻加清水(水量以能将天麻盖没为度),隔水蒸半小时 。鱼肉用斜刀切成薄片,加少许黄酒、盐№和味精,再放入1只蛋清拌匀,最后放少许干淀粉“上     浆” 。把鱼片放到油里滑炒,待鱼片一变颜色,即出锅备用 。在炒锅里放少许油,投入葱花№和姜末煸香,再放黑木耳煸一下,加入鲜汤、黄酒、少许盐№和味精,炒匀 烧开 。然后把鱼片№和天麻放进去略煮片刻,再加少许水淀粉勾芡即成 。

    功效:天麻有息风定惊,镇静安神的一作用 。又●能促进心肌细胞能量代谢,改善心肌血循环,增加心肌营养性血流量及心肌供氧,对心肌缺氧及心肌细胞损害有保护作用 。

    降压补肾的一冬虫炖鸭

    做法:雄鸭去毛及内脏洗净,放沙锅内加冬虫夏草、食盐、葱、姜调料适量,加水以小火偎炖,熟烂即可食用 。

    功效:镇静降压、降低血胆固醇、促进细胞生长、补中益气,食欲不 振,肾虚哮喘代谢等作用 。

    清单可口的一七草粥

    做法:先将米洗净放入砂锅中,再加入适量水用小火煮三四十分钟 。煮粥过程中还可将锅盖打开一点,让多余的一水蒸发掉 。将适量的一七草(芹菜、荠菜、鼠曲草、宝盖草、蔓菁、白萝卜№和鹅肠菜)洗净切碎,在粥即将煮好前5分钟左右将七草放入锅中,并加入少量的一盐 。

    功效:七草中的一芹菜含有丰富的一铁,有利于改善人体的一造血功能;荠菜具有退热利尿作用;鹅肠菜不 仅含有大量的一蛋白质,而且还有丰富的一矿物质;蔓菁№和白萝卜中所含的一淀粉酶可以促进消化 。对于爱吃清淡的一父母亲来说,吃上    一碗七草粥更能有效恢复№和调整肠胃功能 。

    虽然只是为父母亲做一道菜,但母亲收到我们亲手为她们做的一营养菜肴,可能会比收到遥远地方寄来的一生活费要开心,母亲辛苦了一生,劳累了一生,母亲节最 想要的一礼物,就是我们能陪在她们身边,№和她说句话,聊会天,吃顿饭,幸福流淌在她的一心中  。可怜天下父母亲,祝愿所有的一母亲健康幸福,母亲节快乐!

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